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失守了🤣🤣
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61,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 31,98g | Prot: 90,84g | Carbs: 82,90g.
Café da Manhã: 鮪魚蛋吐司, 福樂 低脂牛奶. Almoço: 雞腿, 龍鬚菜, Daisho低卡冬粉 冬粉, 豆干. Jantar: 好菇道 菇類, 素包, 長豆, 雞胸肉（不吃皮）, 洋蔥. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Nordic Walking - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emilia Tseng
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