Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Gord: 63,00g | Prot: 99,94g | Carbs: 83,58g.
Café da Manhã: Говяжья Печень с Луком, Сыр Российский, Каждый День Сыр Сулугуни, ITLV Маслины без Косточки, Вода, Сахар, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Сахар, Кофе, Вода. Almoço: Макароны или Лапша с Сыром, Вода, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вода, Веселый Молочник Сметана 15%, Клубника, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriya.korolev
|