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67
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67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Gord: 22,29g | Prot: 47,75g | Carbs: 134,94g.
Café da Manhã: Ikan Tuna Kalengan, Roti Panggang, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Almoço: Apel (tanpa Kulit). Jantar: Pecel, Telur Rebus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Lanches/Outros: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Apel. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tiara kim
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