Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
71,2 kg Perdidos até agora: 2,1 kg.    Ainda faltam: 14,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1253 kcal Gord: 26,93g | Prot: 65,89g | Carbs: 181,79g.   Jantar: Es Teh, Nasi Goreng tanpa Daging, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih. Lanches/Outros: Kebab. mais...
1742 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 3,2 kg por Semana



     
 

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