|
Uzun zamandır hep yükselişte olan kilom sonunda düşmeye başladı. Diyetime çok bağlı olduğumu söyleyemeyeceğim açıkçası. Canım ne çektiyse gönlümce yedim. Ama bunun yanında spora ağırlık verdim. Teşekkürler ağırlıklar :)
|
64 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
224 kcal
|
Gord: 11,21g | Prot: 15,74g | Carbs: 17,38g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cikolatasever
|