Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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95,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 40,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 49,49g | Prot: 58,89g | Carbs: 21,90g.
Café da Manhã: Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Салат из Капусты и Огурца. Almoço: Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Миндаль, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lanches/Outros: Чили Вино Куартель Совньон Блан, Liebendorf Сыр Маасдам, Миндаль, Миндаль, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Пошехонский ИТ. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ulia37rus
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