Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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90,6 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2945 kcal
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Gord: 127,64g | Prot: 114,90g | Carbs: 323,85g.
Café da Manhã: Smakowita Margaryna, Biedronka Kromka 7 Zbóż Wielozbożowy Chleb z 7 Zbożami, Indykpol Polędwica z Warzywami, Nasze Smaki Kiełbasa Żywiecka. Jantar: Chleb Biały, Światowid Ser Żółty Salami, Smakowita Margaryna, Krakus Kiełbasa Żywiecka. Lanches/Outros: Wedel Delicje Szampańskie, Symfonia Lody Wiśniowo-Śmietankowe. mais...
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2462 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 23 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haris26
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