Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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97,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Gord: 84,98g | Prot: 121,58g | Carbs: 115,02g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Lacroix Königin Pasteten, Gut & Günstig Bauchspeck, Chiabrot. Jantar: Merlot, Zander, Gourmet Zanderfilet, Milbona Quark Magerstufe, Mangos, Olivenöl, Sockeye Wildlachs, Philadelphia Doppelrahmstufe. Lanches/Outros: Aprikosen. mais...
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2896 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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