Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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57,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Gord: 98,61g | Prot: 133,43g | Carbs: 110,33g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Pain Blanc, McDonald's Salade Chicken Caesar, Ritter Sport Chocolat au Lait aux Noisettes Entières. Jantar: Riz Basmati (Cuit), Auchan Gruyère, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Noix de Cajou, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Entières. Lanches/Outros: Myprotein My Bar Zero, Myprotein My Bar Zero. mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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