Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Gord: 59,32g | Prot: 85,03g | Carbs: 221,65g.
Café da Manhã: Йогурт, Главпродукт Варенье Черничное, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. Almoço: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Кофе Хауз Сырники со Сметаной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Голубика, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Lanches/Outros: Черешня, Черешня, Черешня. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|