|
Огого.... мороженное на ночь и литр колы 😂
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 58,76g | Prot: 68,14g | Carbs: 177,32g.
Café da Manhã: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Панчо Торт Сметанник, Магнит Апельсин, Чистая Крупа Геркулес, Alpro Soya Unsweetened, Зеленое Яблоко. Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Milky Way Шоколадный Батончик, Зеленый Борщ, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. Jantar: Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Окей Семга Слабосоленая, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб. Lanches/Outros: Рулет из сухофруктов, Ашан Финики Иран, Миндаль. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|