Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
615 kcal
|
Gord: 14,33g | Prot: 68,33g | Carbs: 54,76g.
Café da Manhã: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Суп Овощной. Jantar: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кефир (Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Galbani Сыр Моцарелла, Творог (Полностью Обезжиренный), Миндаль, Корица, Мёд, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toy82
|