Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
|
58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 34,81g | Prot: 83,96g | Carbs: 240,35g.
Café da Manhã: 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), Costco 烤雞大腿去骨（Costco), Costco 起司貝果, costco 藍莓貝果, 好市多 Earthbound Farm有機冷凍三種綜合莓, Costco 蘿蔓心. Jantar: Costco 起司貝果, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）, Costco 蘿蔓心, 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Lanches/Outros: nisoro Skinny Tea(mixed Berries), Popola. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eunice0416
|