Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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64,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 31,67g | Prot: 38,20g | Carbs: 165,31g.
Café da Manhã: はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, オレンジジュース. Almoço: 焼きうどん. Jantar: チャーハン. Lanches/Outros: セブンイレブン 0キロカロリー寒天ゼリー, 生チョコ. mais...
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1704 kcal
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Exercício:
Costura - 30 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sayaka.
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