Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1976 kcal
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Gord: 68,06g | Prot: 125,73g | Carbs: 216,77g.
Café da Manhã: Ener Bio Brotaufstrich Senf-Rucola, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Äpfel, Ja! Harzer Käse, Cappuccino, Mehrkornbrötchen, Tomatenmark, Ja! Käse Aufschnitt Leicht. Almoço: Käsekuchen, Cappuccino. Jantar: Kühlmann Curry-Quinoa, Chili Con Carne mit Bohnen, REWE Tortilla Wraps Weizen. Lanches/Outros: Landliebe Vanillejoghurt, Alpro Soya Joghurt Natur, Aldi Magerquark. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Jump - 10 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Lavar Roupa - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, de Pé - 35 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schehfie
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