Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 53,69g | Prot: 85,64g | Carbs: 183,06g.
Café da Manhã: Avocado, Herta Finesse Putenbrust, Exquisa Hüttenkäse 0,8%, Chavroux Ziegenfrischkäse , Kamps Mehrkornbrötchen. Almoço: Kirschmarmelade, Biovegan Johannisbrotkernmehl, Gekochtes Ei, Milbona Quark Magerstufe. Jantar: Combo Eiskaffee. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Asia Green Garden Krupuk, Chicken Döner. mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Abdominal - 12 minutos, de Pé - 1 hora e 1 minuto, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bijou2688
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