Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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98,4 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1985 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 141,99g | Carbs: 115,03g.
Café da Manhã: Rio D'oro Orangensaft, Milch 1,5%. Almoço: Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein, Vollkornbrot, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Wilhelm Brandenburg Presskopf. Jantar: TiP Brie, Baguette, Endiviensalat, Wolfsbarsch, Lammhaxe, Merlot. mais...
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3477 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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