|
Jag har nätan nått mitt mål, bara 0,2 kg, känns lite speciellt. Det har varit en lång uppförs backe trots nedgång :)
Nytt mål 67,2
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
735 kcal
|
Gord: 32,66g | Prot: 28,13g | Carbs: 75,36g.
Café da Manhã: Loviseberg Råsaft Spenat, Äpple, Ananas, Citron, Havregrynsgröt. Almoço: Felix Vegetarisk Pytt. Jantar: Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten), Pizza med Ost (36 cm, Tunn Botten). Lanches/Outros: ICA Gott Liv Valnötter. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|