Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 87,59g | Prot: 67,00g | Carbs: 128,25g.
Café da Manhã: Tereyağı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Kiraz Domates, Çay Şekerli, Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Sigara Böreği. Almoço: Milka Beyaz Çikolata, Torku Fındıklı Çikolata, Süt, Nescafe Sade, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). Jantar: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Kuzu Şiş, Izgara Köfte, Sucuk. Lanches/Outros: Salatalık, Beypazarı Maden Suyu, Kayısı. mais...
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1217 kcal
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Exercício:
Dormir - 15 horas e 44 minutos, Samsung Health - 8 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dolaptakipankek
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