Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3026 kcal
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Gord: 57,16g | Prot: 220,49g | Carbs: 399,50g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Riz Basmati, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Huile d'Olive, Poivrons. Lanches/Outros: Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane. mais...
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3047 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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