Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Gord: 48,13g | Prot: 87,08g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Перекресток Персик, Абрикос, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с молоком и сахаром, Санта Бремор Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мегамарт Хлеб Крокодил. Almoço: Кофе с молоком и сахаром, Черешня, Нектарины, Слобода Питьевой Йогурт 2%, Полевское Творог Деревенский 5%. Jantar: Кунгурский Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ecofood Овощи Запечённые на Мангале, Карусель Шашлык Куриный Жареный. Lanches/Outros: Кофе с молоком и сахаром, Правильное Решение Печенье "Мария" Затяжное, Пирожок с Картошкой. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kateshipicyna
|