Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 32 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1328 kcal
|
Gord: 59,93g | Prot: 116,79g | Carbs: 85,88g.
Café da Manhã: Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта Прованские Травы , Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Авокадо Авокадо, Шпинат, Шампиньоны, Кабачок, Яйцо. Almoço: Арбуз, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Приготовленный Яичный Белок, Шпинат, Сельдерей, Помидоры Черри, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Jantar: Коровка из Кореновки Творог 5%, Fish House Семга Холодного Копчения, Bombbar Протеин Банан-Манго, Яичный Белок. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Lafitore Отруби Очищающие, Миндаль. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|