Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
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58,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1663 kcal
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Gord: 153,21g | Prot: 57,09g | Carbs: 15,60g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Дубки Шпикачки Премиум, Летний День Молоко 3,2%, Кокосовое Масло, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Сельдь Соленая, Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ФЭГ Огурцы Малосольные, Гуляш из Говядины. Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Грецкие Орехи. mais...
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1708 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosik82
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