Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2018
|
115 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 47 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1153 kcal
|
Gord: 41,20g | Prot: 79,75g | Carbs: 91,39g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Капуста Тушеная, Яичный Омлет. Almoço: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Треска Отварная. Jantar: Светлое Пиво, Солнечная Фазенда Руккола, Брокколи, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Перепелиное Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Самбери Хлеб Альпийский, Киви, Курага. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena19061992
|