Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2229 kcal
|
Gord: 94,74g | Prot: 71,79g | Carbs: 266,14g.
Café da Manhã: Масло Грецкого Ореха, Изюм (без Косточек), Умный Выбор Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Клубника, Черешня, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Almoço: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки, Добрый Гном Жареный Лук, Помидоры, Hortex Овощи для Жарки с Укропом. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Шереметьевские Торты Тирамису, SPAR Арахисовое Масло, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Клубника, Черешня, Банан. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alkirillov
|