Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 50,29g | Prot: 84,78g | Carbs: 191,10g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almoço: Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Bio Баланс Йогуртовая Заправка Прованские Травы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Китайская Капуста, Индилайт Стейк Индейки "по-Мексикански". Jantar: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Малина, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Ежевика. Lanches/Outros: Milka Darkmilk с Малиной, SPAR Орех Грецкий Очищенный, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Bruggen Мюсли с Кокосом и Шоколадом. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenuc
|