Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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118,1 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 108,76g | Carbs: 171,51g.
Café da Manhã: McDonald's Hash Brown, McDonald's Breakfast Burrito, Kellogg's All-Bran Buds, Chobani Fruit on the Bottom Blueberry. Almoço: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Broccoli, Bacon, Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice), Golden Corral Red French Dressing, Dole Shredded Carrots, Cucumber (with Peel), Mushrooms, Marketside Cauliflower Florets, Brussels Sprouts, Fried Batter-Dipped Okra. Jantar: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Land O' Frost Premium Natural Hickory Smoked Ham, Flatout Light Original Flatbread. mais...
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Ganhando 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Riprock
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