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non sono 55 precisi, ma direi che (in un mese) va bene così!
...e ora, ci si sposa, si parte e ci si rivede a settembre ☺
una buona estate a tutti!
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55,3 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Gord: 153,88g | Prot: 77,67g | Carbs: 38,30g.
Café da Manhã: Prosciutto Cotto, Nuvole alla piastra, Budino proteico al cacao, Succo di Limone, Bulletproof Coffee. Almoço: Pane gluten free velocissimo, Maionese casalinga, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Code di Gamberoni, Ananas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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