Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1356 kcal
|
Gord: 110,73g | Prot: 53,11g | Carbs: 19,41g.
Café da Manhã: Coffee. Almoço: La Mexicana Medium Salsa, Lettuce, LouAna Pure Coconut Oil, Delallo Olive Medley, Season Brand Capers Alcaparras, Hellmann's Real Mayonnaise, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz). Jantar: Kikkoman Soy Sauce, Olive Oil, Baby Spinach, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Butter, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Lanches/Outros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Ghirardelli Ghiradelli Intense Dark 92%, Pinot Noir Wine, Boar's Head Picante Sharp Provolone Cheese, Boar's Head Hard Salami, Keto Macadamia Chocolate Fat Bomb. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kim4dogNite
|