Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1989 kcal
|
Gord: 88,04g | Prot: 124,48g | Carbs: 174,85g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Lindt Темный Шоколад с Мятой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Rokiskio Сыр Литовский, Избенка Йогурт "Греческий", Русское Море Крабовое Мясо. Almoço: Огурец (с Кожурой), Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное, Скит Майонез, Джюгас Сыр Пармезан, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Крабовое Мясо. Jantar: Пятерочка Банан, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи. Lanches/Outros: Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored, ВкусВилл Козинак Арахисовый. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|