Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
|
86,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 41,69g | Prot: 100,02g | Carbs: 162,45g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Помидорка 100% Томатная Паста, Чеснок, Мистраль Гречка, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Зеленый Лук, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. Lanches/Outros: Черешня, Ашан Яблоко Ред Чиф, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Simre Aniri
|