Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2018
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55 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 135,03g | Prot: 80,32g | Carbs: 51,01g.
Café da Manhã: 이마트 볶은 아마씨, 무염버터, 아몬드가루, 구운아몬드, 달걀, Nature's Way MCT Oil, 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, 아이허브 기버터, 코코아 분말 (무당). Almoço: 방울 토마토, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 닭가슴살, 양파, 오이 (껍질 포함), 아보카도, 녹색 올리브. Jantar: 치즈, 양파, 마늘, 토시살, 연어, 양배추찜, 녹색 올리브, 닭가슴살, 앵커 무염버터, 케일. Lanches/Outros: 코코넛워터, 코스트코 쉬레드 모짜렐라 치즈, 사차인치. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de innerbeauty22
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