Jornal de pomorie, 29 jun 18

ну вот.... скоро 4 месяца, как на кето.... через недельку...))) настроение хорошее...но в отпуск хочется...просто сменить картинку...но... как получится... кето дзен мне в помощь...всем хорошего настроения и улыбок...))

77,3 kg Perdidos até agora: 20,7 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

---

1706 kcal

Gord: 149,71g | Prot: 72,73g | Carbs: 17,20g.   Café da Manhã: Шампиньоны, Царицыно Грудинка, Кокосовое Масло, Кофе, Яйцо, American Fresh Арахисовая Паста с Дробленым Орехом, Ашан Сыр Российский 50%, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Велком Бекон Венгерский. mais...