|
降的有點慢耶
|
121,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Gord: 65,46g | Prot: 86,41g | Carbs: 108,15g.
Café da Manhã: 7-11 香草嫩雞鮮蔬沙拉, 大潤發 美國蘋果, 統一無糖豆漿. Almoço: 7-11 鮪魚飯糰, 7-11 一日野菜和風海藻. Jantar: 炸豬排（麵包糠或麵粉）. Lanches/Outros: 統一 純喫茶（無糖綠茶）. mais...
|
Perdendo 1,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 混到退休
|