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ups! maybe it's a lot of salt!!!!
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85,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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720 kcal
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Gord: 48,53g | Prot: 52,23g | Carbs: 19,61g.
Café da Manhã: Lechuga, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Jamón Cocido, Huevo, Patyviena Salchichas Clásicas, Espinacas, Tomates, La Morenita Café en Saquitos. Almoço: Tomates, Espinacas, Pollo, Aceite de Oliva, Lechuga. Jantar: Tregar Crema de Leche, Jamón Cocido, Espinacas, Lechuga, Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Spinning - 15 minutos, caminar (cinta) 3km - 35 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mirianctes
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