|
Mniej wegli waga w dół
|
91 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2297 kcal
|
Gord: 152,84g | Prot: 155,76g | Carbs: 75,37g.
Café da Manhã: Bulion z Kury/Kurczaka, Biedronka Serek Wiejski, PIKOK PURE Szynka Wieprzowa, Pomidory, Czerwona Papryka. Almoço: Kresto Wiórki Kokosowe, Krukam Pasta Kokosowa, McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Lidl Czekolada Gorzka Ekwador 81%, Masło Orzechowe. Jantar: Czerwona Papryka, Bulion z Kury/Kurczaka, Lidl Ogórki Małosolne, Czas na Grill Boczek Grillowy Plastry, Pomidory, Chrzan. Lanches/Outros: Mrągowska Maślanka Naturalna. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria8831
|