Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 39,27g | Prot: 73,97g | Carbs: 60,99g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Almoço: Rúcula, Alface, Mangas, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Swift Filé Mignon, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Fradinho. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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2270 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carol Gomes Vaz
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