Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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120,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 28,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 95,66g | Prot: 86,57g | Carbs: 184,09g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Aldi Bacon-Streifen, British Style Baked Beans, Corny Peanut-Chocolate American Style . Almoço: Rote Paprika, Bio Chia Samen , Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Jantar: Cocktailtomaten, Thomy Les Sauces Hollandaise, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Zwiebeln, Hofgut Alaska Seelachsfilet, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Zucchini, Edeka Speisekartoffeln. Lanches/Outros: Seeberger Cashewkerne, Walnüsse. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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