Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 52,91g | Prot: 115,23g | Carbs: 68,63g.
Café da Manhã: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Лента Творог Мягкий 4%, Шоколадные Реки Какао-Порошок, Bio Max Кефир 1%, Яйцо, Банан. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Biolly Сыр Соевый с Укропом Тофу, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сельдерей, Вареное Яйцо. Jantar: Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог Мягкий 5%, Mr. Djemius Сироп Пломбир , Простоквашино Творог 5%. Lanches/Outros: VPLab Nutrition Protein Bar 60%, 365 Дней Арахис Необжаренный, Грецкие Орехи, Lafitore Отруби Очищающие, Миндаль. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|