Интересно получается... ешь на 1500-1600 калл, активно фитнесишься и все такое, а вес стоит на месте или микроотвесики. А стоит наесть на 2100+ калл, выпить вечерком огромный Лонг Айденд на 500калл, а утром обрануживается аж - 400гр! 🤤👍
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 25,6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Gord: 68,58g | Prot: 73,68g | Carbs: 153,03g.
Café da Manhã: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Помидор, Egg. Almoço: SPAR Говядина Отварная, Сила Традиции Свекла Вареная, Россиянка Масло Подсолнечное, Green Line Капуста, Шоколадница Окрошка Мясная. Jantar: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Спартак Печенье Лимонное. Lanches/Outros: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Макдоналдс Латте. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
Comentários
кажется ваш организм что-то напутал)))
28 jun 18 por membro: Толстушка19
|
За день все вернется и еще плюс будет... увы алкоголь это такое обманчивое дело
28 jun 18 por membro: Ольга Кр
|
Что там за лонг такой?) где пили?)))
28 jun 18 por membro: Persinho
|
Ольга Кр да вот, сегодня слежу что ем, завтра боюсь на весы встать 😆... но очень удивилась, что как-то слилась водичка несмотря на поллитровый коктейль, с салатом на закуску, и все это в 8 вечера)))
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
Persinho Ооо!!! Это оочень вкусный, но довольно сильно алкоголый коктейль! Поскольку вкусно - пьешь и не замечаешь.❤
Очень рекомендую попробовать, если еще не пробовали)) вчера пили в сети кофеен Шоколадница, еще вкусный во Фрайдисе...хотя его наверно сложно испортить и он вкусный везде)))
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
Толстушка19 😆😆😆 да уж, почаще бы он так путал, я бы не огребла все свои лишние кг)))
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
Да я знаю этот коктейль, мне тоже очень нравится))просто эффект не такой, как у вас)
28 jun 18 por membro: Persinho
|
Persinho да я сама в шоке)) надо будет повторить опыт 😆
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
Что за чудеса) может организму нужна была «встряска» такая)))
28 jun 18 por membro: dnevnik_zakryt
|
это просто обезвоживание из-за алкоголя ((( вечером всё вернётся ((
28 jun 18 por membro: Masha_zuka
|
Ахахаха, тоже всегда удивляюсь этому)))
28 jun 18 por membro: VedenewaM
|
VedenewaM то есть это обычное дело на алкоголь, что сначала отвесики, потом перевесики?) Всегда почему-то думала наоборот, что сразу после должно залить сильно, а потом со временем вернуться в норму...)
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
Masha_zuka боюсь завтра вставать на весы... хотя сегодня и провела супер активно день, и старалась пить больше обычного...грею маленькую надежду, что все будет хотя бы без изменений 😥
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
Eva_slims а вдруг и впрямь) завтра узнаю)) но все равно ни о чем не жалею, вечер был замечательный 😍, а у меня пополнилось мотивации к еще большей активности в ближайшие дни💪😅
28 jun 18 por membro: Sweettoy123
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sweettoy123
|