Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2018
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54,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Gord: 58,95g | Prot: 118,37g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Кормилица Кукуруза Сахарная в Зернах, Торес Сосиски Оригинальные, Яичница. Jantar: Вино Сухое, Vici Королевские Креветки в Панцире, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Абрикосы. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Lavar Louça - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 8 horas e 25 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sakurakaory
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