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как-то так
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73,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 98,08g | Carbs: 146,09g.
Café da Manhã: Сырники, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Сливочное Масло, Капустный Салат, Спагетти, Икра, Приготовленный Лосось. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик, RED Молочный Шоколад с Фундуком. mais...
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2717 kcal
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Exercício:
Scooter - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Марго Ливарина
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