Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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103,4 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2343 kcal
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Gord: 176,49g | Prot: 156,76g | Carbs: 32,28g.
Café da Manhã: Almond Meal Flour, Kraft All Natural Peanut Butter, Almonds, Whipping Cream, Cocoa Powder, Almond Meal Flour, Bacon (Cured, Baked, Cooked), Cheddar Cheese, Egg, Almond Meal Flour. Almoço: Salami, Brie Cheese. Jantar: Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Pork Chops (Top Loin, Boneless). mais...
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3822 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Athensgym
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