Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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89,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 103,17g | Prot: 156,81g | Carbs: 33,09g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Ovo Mexido, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. Almoço: Sadia Presunto Fatiado, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Panqueca Low Carb. Jantar: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Panqueca Low Carb. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Giselicristiane
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