Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 58,19g | Prot: 112,52g | Carbs: 67,96g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо. Almoço: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Россоя Тофу Паприка. Jantar: Bombbar Протеин Банан-Манго, Оргтиум Микс из Семян Льна, Bio Max Кефир 1%, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lanches/Outros: Яблоко, Lafitore Отруби Очищающие, Грецкие Орехи, 365 Дней Арахис Необжаренный, Миндаль. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de suga_jj
|