Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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71,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Gord: 72,36g | Prot: 167,64g | Carbs: 201,07g.
Café da Manhã: Star Nutrition Creatina Monohidrato, Clara de Huevo, Natufarma Omega 3, Avena, Huevo, Almendras, Nueces, Manzana Verde. Almoço: Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Churrasco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Arroz Integral. Lanches/Outros: Banana, Star Nutrition Premium Whey Protein. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabianpuloto
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