Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2113 kcal
|
Gord: 98,24g | Prot: 99,94g | Carbs: 204,47g.
Café da Manhã: Aldi Trauben Kernlos, Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Flakes, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Süßkirschen. Almoço: Kinder Schoko Bons White, Cornetto Classico (60g), Knorr Wikingertopf mit Hackbällchen. Jantar: Kinder Schoko Bons White, Langnese Dolomiti, Saladinettes Joghurt Kräuter Dressing Light, Jack's Farm Hähnchen Chicken & Dip, Tomaten, Rote Paprika, Eisbergsalat. Lanches/Outros: funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Pringles Classic Paprika, Volvic Tee Pfirsich. mais...
|
|
2294 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Amamentar - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|