Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
846 kcal
|
Gord: 27,48g | Prot: 35,43g | Carbs: 117,88g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой. Almoço: ВкусВилл Яблочные Чипсы, ВкусВилл Йогурт 1,5%. Jantar: Суп Овощной, Печеные Овощи. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
|
3005 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 4 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nicolekaty
|