Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1573 kcal
|
Gord: 43,75g | Prot: 34,43g | Carbs: 269,58g.
Café da Manhã: Ого Фруктовый Батончик с Облепихой, Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Коктейль зеленый 3, Chaokoh Кокосовые Сливки, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Кофе. Almoço: Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Глобус Торт Чизкейк Ассорти Фруктовое, Greenfield Чай Черный, Макдоналдс Салат Овощной, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". mais...
|
|
1950 kcal
|
Exercício:
Прогулка - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Baghdana
|