Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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104,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2202 kcal
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Gord: 69,02g | Prot: 95,55g | Carbs: 257,57g.
Café da Manhã: Alnatura Haferdrink, Kaffee, Alnatura Kokosblütensirup, Süßkirschen, Johannisbeeren, Aldi Nord Skyr. Almoço: Speckbohnen, Orto Mio Ajvar Mild, Cevapcici, Kattus Kritharaki. Jantar: Marmeladen und Eingemachtes, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Bauernbrot, Tomaten, Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gurke (mit Schale), Kiri Kiri mit Joghurt, Bauernbrot. Lanches/Outros: Ferrero Joghurtschnitte Himbeere, Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Bitburger Pils, Frucht Smoothie, Müller Frucht Buttermilch Pfirsich-Nektarine. mais...
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3224 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 40 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 18 minutos, Trabalho Doméstico - 45 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 57 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cat-wonder
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